30 façons d’obtenir votre vie ensemble une fois pour toutes

La vie peut être rude. Vraiment rude, parfois.

Il peut avoir l’impression que vous avez du mal à reprendre votre souffle.

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Les gens vous laissent tomber, les plans sont déraillés, et les rêves peuvent se fissurer sous le stress et le chaos de tout ça.

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Cela ne veut pas dire que vous devez rester victime de circonstances ou laisser votre vie vous passer par !

Vous pouvez saisir l’initiative, trouver votre paix et votre bonheur, et aller après ce que vous voulez.

Alors, parlons de la façon de rassembler votre vie une fois pour toutes !

1. Parlez, mais arrêtez de vous plaindre trop.

Voici ce que les gens ne vont pas vous dire : écouter quelqu’un se plaindre sans cesse de sa vie ou de sa position est épuisant, surtout une perte de temps, et vous fait du mal à long terme.

Les gens cherchent généralement un juste milieu ; ils hochent la tête poliment et disent : « C’est dommage. » alors que leur ami se plaint de leur situation pour la vingtième fois.

… et rien de valeur n’est accompli.

Ça veut dire que tu ne devrais pas parler de tes problèmes ?

Non !

Mais soyez clair sur la raison pour laquelle vous parlez en premier lieu.

– Tu parles juste pour parler ?

— Essayez-vous de traiter les émotions associées au problème que vous rencontrez ?

— Vous cherchez des solutions ?

Il y a beaucoup de messages dans l’espace de l’auto-amélioration et de la santé mentale qui vous disent de parler de ce que vous ressentez.

Pourtant, ce n’est pas toujours un bon conseil.

En psychologie, la rumination est quand une personne continue de passer en revue les choses négatives de sa vie, encore et encore, ce qui les fait enfoncer plus profondément dans leurs problèmes.

Ruminer sur vos problèmes peut aggraver la dépression, l’anxiété et causer un stress supplémentaire.

Et c’est vraiment tout ce qui se plaint sans un but constructif est.

Par tous les moyens, évacuer si vous avez besoin d’évacuer, mais rappelez-vous que les gens autour de vous ont leurs propres problèmes à traiter aussi.

Assurez-vous d’être là pour eux à tour de rôle, ou vous constaterez qu’ils disparaissent.

Et c’est une leçon malheureuse et désagréable à apprendre de la manière difficile.

2. Vivez votre vie de façon proactive plutôt que réactive.

Est-ce que vous procrastinez ?

Beaucoup de gens le font.

Nous remettons à demain ce que nous pouvons accomplir aujourd’hui !

Le problème avec la procrastination est qu’elle vous donne l’occasion d’oublier de faire des choses importantes ou qu’elle les laisse accumuler jusqu’à ce qu’une molehill d’un problème se transforme en montagne.

Et puis on vous laisse se brouiller pour essayer de rassembler les choses tout en traitant les problèmes supplémentaires que votre inaction a créés.

Choisir de ne rien faire signifie simplement que la décision sera prise pour vous par toutes les forces extérieures poussent vous.

Que devriez-vous faire à la place ?

Vivre de façon proactive.

Obtenez les choses accomplies que vous devez faire le plus tôt possible afin de les effacer de votre esprit et de passer à des choses plus importantes.

Un simple hack de productivité que vous pouvez utiliser en ce moment est « la règle des cinq minutes ».

Si cela peut être fait en moins de cinq minutes, faites juste la chose alors et il sera hors de votre chemin pour toujours.

Simple, non ?

N’ attendez pas la dernière minute. Si vous faites ça, la vie vous forcera à descendre des chemins que vous ne voulez pas suivre.

Soyez proactif. Faites ce que vous devez faire dès que vous pouvez le faire.

3. Organisé. L’organisation est un élément essentiel du succès.

Pourquoi l’organisation est-elle si importante ?

Eh bien, si vous voulez construire quelque chose de substance et de qualité, ça va prendre du temps et de la direction.

L’ organisation est importante pour la planification et l’exécution de ce plan.

Allons dire que vous vouliez construire un bâtiment. Vous ne voulez pas que vos électriciens se présentent pour installer les lumières avant que l’équipe n’ait versé les fondations, n’est-ce pas ?

L’ organisation s’attache également à vivre une vie proactive.

C’ est grâce à l’organisation et à la hiérarchisation que vous pouvez planifier ce qui doit être fait et quand (si ce n’est pas quelque chose qui doit être traité immédiatement).

Peut-être que c’est quelque chose que vous devez traiter la semaine prochaine.

Peut-être que vous avez une date limite dans un mois.

Peut-être que vous devez faire ces réservations dans trois mois.

Trouvez une méthode d’organisation qui fonctionne pour vous, que ce soit en gardant les choses méticuleusement soignées ou en embrassant le chaos parce que vous savez que vous avez laissé les factures qui doivent être payées sur la pile parce que c’est là que vous mettez toujours les factures !

Vous n’avez pas besoin de vivre dans un état de propreté clinique pour profiter des avantages de l’organisation.

4. Set court, moyen et objectifs à long terme.

La capacité de fixer des objectifs peut vous guider vers l’endroit où vous voulez être dans votre vie.

Il existe de nombreux types de buts dans la vie, mais ils peuvent tous être divisés en trois catégories.

Les objectifs à long terme fournissent la destination vers laquelle vous voyagez.

Les objectifs à moyen terme vous aident à évaluer les progrès et à comprendre les grappes d’objectifs à court terme que vous avez déjà éliminées.

Et les objectifs à court terme sont les pas individuels qui vous permettent de réaliser vos objectifs et de réussir à long terme.

L’ établissement d’objectifs n’a pas besoin d’être un processus compliqué…

Tout ce que vous devez faire est de choisir un objectif à long terme, puis de procéder à une ingénierie inverse de la façon dont vous pourriez atteindre cet objectif.

Internet est idéal pour faire cette recherche parce que vous pouvez apprendre des gens qui ont déjà accompli la même chose :

Où pouvez-vous commencer ?

Que faut-il faire pour atteindre cet objectif ?

Quels sont les pièges potentiels de poursuivre cet objectif ?

De quels types de ressources et de connaissances avez-vous besoin pour atteindre cet objectif ?

Où pouvez-vous trouver ces ressources et ces connaissances ?

Certaines personnes aiment briser leurs objectifs en morceaux de temps…

Qu’ est-ce que je veux que ma vie ressemble dans six mois ? Un an ? Cinq ans ? Dix ans ? Comment puis-je atteindre cet objectif dans ce délai ?

5. Découpez les gens toxiques de votre vie.

« Vous êtes la moyenne des cinq personnes avec qui vous passez le plus de temps. »

Ce dicton montre à quel point les gens que nous nous entourons ont sur notre vie.

Mais ça va plus loin que ça.

Il est difficile de maintenir une attitude mentale positive et de rester concentré sur vos objectifs si vous vous entourez de personnes amères et cyniques.

Il est difficile de faire des progrès si les gens que vous entourez vous déprécient constamment vos efforts ou vos efforts.

Ça ne veut pas dire que vous besoin de couper des liens avec tout le monde qui n’est pas d’accord avec vous.

Le mot « toxique » est jeté beaucoup trop par hasard, en particulier chez les gens qui pourraient dire quelque chose qui doit être dit, mais ce n’est pas ce que vous voulez entendre.

Une personne vraiment toxique est quelqu’un qui fait du mal à votre bien-être.

Cela peut être un effort calculé, mais le plus souvent, c’est une personne qui se noie dur dans ses propres problèmes ou dysfonctionnements à un point tel que cela nuit aux gens autour d’elle.

Il est important d’être gentil et parfois compréhensif.

Il est également important d’avoir de bonnes limites dans vos relations pour s’assurer que les personnes toxiques ne peuvent pas gâcher votre vie et votre bonheur.

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6. Prenez mieux soin de votre santé physique.

La plupart des gens pourraient supporter de mieux prendre soin de leur santé physique.

Une alimentation saine, un sommeil adéquat et un exercice régulier peuvent apporter des avantages monumentaux à son sentiment de bien-être, à sa santé mentale et émotionnelle.

Après tout, combien est difficile de se sentir bien dans la vie et soi-même si vous vous sentez constamment délabrés et léthargiques.

Contrairement à la croyance populaire, on n’a pas besoin de vivre un mode de vie complet super coûteux et naturel pour obtenir certains de ces avantages.

De petites étapes, comme limiter le sucre et la caféine, peuvent améliorer vos niveaux d’énergie globaux, vous aider à dormir la nuit et apporter votre corps dans un endroit plus sain.

Il y a un certain nombre d’aliments transformés qui sont juste chargé avec des sucres raffinés qui ont un effet négatif cumulatif sur votre corps.

Prenez du temps dans votre journée pour faire de l’exercice. Même une promenade de 20 minutes quelques fois par semaine offre un certain nombre d’avantages avec votre production chimique interne, la santé cardiaque et la santé du cerveau.

L’ exercice contribue également à améliorer la qualité de sommeil, ce qui se filtre en un avantage positif pour votre santé physique et mentale.

7. Faites plus de choses en accord avec vos passions.

Les gens ont besoin d’une certaine forme de passion dans leur vie.

Et la meilleure façon d’obtenir une partie de cette passion est de regarder ce qui fait gronder vos feux et de faire plus de ces choses.

Oui, il est important de pouvoir pourvoir à ses besoins et vivre sa vie.

Mais il existe en chacun de nous un artiste d’une sorte ou d’une autre, aspirant à la créativité, à la stimulation émotionnelle et mentale, et à créer.

Peut-être que vous pouvez trouver l’épanouissement dans votre travail ou dans votre travail, ou peut-être vous ne peut pas.

Si vous n’êtes pas sûr de l’endroit où le trouver, demandez simplement :

Qu’ est-ce que tu aimes faire ?

Est-ce que tu fais tout ça ?

Tu en fais assez ?

As-tu hâte de le faire ?

Si tu ne le fais pas, pourquoi tu ne le fais plus ?

Est-ce que quelqu’un vous a méchante à propos de quelque chose que vous ressentez passionnément ?

Eh bien, il est temps de commencer à ignorer cette toxicité et d’embrasser votre passion. Créer la chose, jouer le sport, lire le livre !

Faites plus de ce que c’est qui ravit vos feux !

Il est si important pour votre santé mentale et émotionnelle d’équilibrer votre travail avec un jeu adéquat.

Sinon, vous finissez par vous brûler et avoir plus de difficulté quand il est vraiment temps de faire plus de travail.

Pas passionné par quoi que ce soit ? Vous ne vous souvenez pas de ce qui vous passionne ? Choisissez tout ce qui vous intéresse et essayez-le pendant un certain temps !

8. Travailler pour examiner, mieux comprendre et accepter qui vous êtes.

C’ est un gros, n’est-ce pas ?

Comprendre soi-même, et encore moins s’accepter soi-même, est souvent un long voyage de pensées, de sentiments et d’idées difficiles sur soi-même.

Le chemin de l’amour de soi et de l’acceptation est tout à fait important.

Être capable de se réveiller le matin et d’aimer qui vous êtes, ce que vous apportez à la table, et de vivre votre vie dans votre propre authenticité est une chose puissante qui peut vous aider à vous guider là où vous voulez être.

Cela est lié à la découverte de vos passions et à la libération du plus grand vous qui pourrait très bien être enterré sous la cruauté des autres personnes ou l’indifférence du monde.

Et c’est pourquoi vous devez prendre le temps de vous connaître.

Vous devez soigneusement décoller les couches de ces choses pour savoir qui vous êtes vraiment et pourquoi vous êtes la personne que vous êtes.

La vie est rude. La vie n’est pas toujours juste. Beaucoup de mauvaises choses arrivent aux gens qui ne méritent pas cela et ces expériences laisseront leur marque.

Mais ces expériences de vie négatives ne sont pas ce que vous êtes en tant que personne.

Ils font partie de vous, une partie de vous que vous devez être capable de comprendre et d’accepter… mais ils ne sont pas ce que vous êtes.

9. Arrêtez de chasser le bonheur extérieur et la validation. Pratiquez la gratitude.

Chasser le bonheur extérieur et la validation est un peu comme courir sur un tapis roulant pour essayer d’attraper la carotte qui pendre devant.

C’ est une course constante qui ne va nulle part.

Pourquoi ?

Parce que le bonheur que nous poursuivons sous la forme de choses extérieures n’est pas un vrai bonheur.

Ce que nous poursuivons lorsque nous achetons la nouvelle chose, que nous mettons la substance dans notre corps ou que nous recherchons du plaisir externe, c’est une dose temporaire d’endorphines et de dopamine.

Si seulement j’avais ça, je serais heureux.

Si seulement j’avais ça, je serais heureux.

Peut-être pour un petit moment…

Mais tôt ou tard, vous vous ennuierez avec le chose, puis commencer à chercher le prochain coup de pouce de sentir bons produits chimiques du cerveau.

Ça nous enferme dans un vilain cycle de poursuite des choses pour avoir des choses parce que nous pensons que c’est ce qui nous donnera le bonheur…

… mais ça ne le fera pas.

Cela ne veut pas dire que l’argent et les choses ne peuvent pas fournir de bonheur. Penser le contraire est tout simplement ridicule.

Certaines personnes ne sont pas heureuses parce qu’elles n’ont pas les moyens de vivre ou d’obtenir l’aide dont elles ont besoin.

Et c’est compréhensible parce que ce n’est pas acheter des trucs juste pour acheter des trucs et être heureux.

C’ est être capable de mener et de vivre votre vie, ce qui devrait être un objectif pour tout le monde.

Tu ne trouveras pas le bonheur en le poursuivant à l’extérieur.

Le bonheur est une chose calme et paisible. C’est quelque chose que vous trouvez quand vous commencez à être d’accord avec vous-même et où vous êtes actuellement avec ce que vous avez.

Ça ne veut pas dire que tu ne devrais pas t’efforcer d’en faire plus. Ne te laisse pas sucer dans le piège de penser que ça te rendra heureux.

10. Agir. Fais des choses.

Tu sais ce qui est pire que d’échouer ?

Ne rien faire.

Ne rien faire garantit que vous ne réussirez pas dans ce que vous voulez accomplir.

Par tous les moyens, prenez un peu de temps pour planifier et considérer votre chemin, mais alors sortez et faites les choses.

Beaucoup trop de gens perdent trop de temps à agoniser sur chaque petit détail pour essayer d’en arriver à une conclusion favorable.

Tout ce qu’ils font, c’est de perdre un temps précieux ; une marchandise dont on ne peut pas obtenir davantage.

Une fois qu’il est parti, il est parti.

Alors faites les choses.

Et oui, vous échouerez à certains d’entre eux. L’échec est inévitable.

Vous pouvez choisir de le craindre et de le considérer comme un arrêt important et drastique, ou vous pouvez choisir de considérer l’échec comme un pas sur la voie du succès.

En essayant et en échouant, vous apprenez des choses qui ne , ce qui vous permet d’améliorer votre approche et de construire sur votre stratégie.

De plus, vous apprenez quand vous allez vraiment là-bas et faites des choses.

L’ expérience directe peut être un grand professeur.

Alors, ne craignez pas l’échec. Transformez cette peur en motivation pour réussir.

Et ne laissez pas l’idée de l’échec vous dérailler de poursuivre ce que vous voulez hors de la vie.

Souvent, les choses ne se passent pas comme prévu, et c’est bon. Cela ne veut pas dire qu’ils ne peuvent pas aller bien ou qu’un revers est la fin de vos progrès.

Ce n’est pas une fin tant que vous allez là-bas et que vous continuez à essayer.

11. Retard gratification.

Le plaisir d’aujourd’hui est agréable, mais si cela signifie que vous devez sacrifier vos rêves futurs, ça n’en vaut jamais la peine.

Parfois, vous devez résister à votre pulsion instinctive pour maximiser le plaisir dans le moment présent, sachant que cela vous poussera plus près de la vie que vous voulez vraiment.

Cela pourrait signifier mettre de l’argent mis de côté pour un jour plus tard plutôt que de le dépenser pour quelque chose que vous pourriez avoir un plaisir temporaire à partir de maintenant.

Plutôt que de boire plus que ce que vous devriez vraiment faire un vendredi soir, vous pouvez mélanger des boissons gazeuses pour que vous puissiez réellement fonctionner et profiter de votre samedi.

Dire non aux événements sociaux afin d’étudier dur pour un prochain examen vous donne les meilleures chances d’obtenir une bonne note.

Le fait de laisser passer une opportunité maintenant pourrait bien conduire à de meilleures opportunités plus tard.

Il convient de rappeler que la prochaine fois que vous ressentez l’envie de mettre le plaisir à court terme avant le bonheur à long terme.

12. Développer une routine efficace.

Ce que vous faites au quotidien sans avoir à y penser, c’est votre routine.

Mais en quoi consiste-t-il en ce moment ?

Et est-ce que ces choses t’aident à regrouper ta vie ?

Une bonne routine est celle qui aborde tous les petits mais nécessaires au quotidien tâches.

Faire ces choses efficacement et sans faute signifie qu’elles ne s’accumulent pas et ne pèsent pas sur votre esprit.

Une routine enlève également la pression de votre esprit de pensée. Au lieu d’avoir à se soucier constamment de ce qui doit être fait, vous savez simplement parce que vous les faites toujours à certains moments ou certains jours.

Vous pouvez définir les mercredis soirs et samedis matins comme heures de lessive.

Le dimanche après-midi pourrait être pour rattraper toute la correspondance et l’administrateur de la vie personnelle, comme le renouvellement de l’assurance ou la préparation de plans de voyage.

Une routine efficace maintient votre vie en douceur et elle le fait sans trop d’effort supplémentaire de votre part.

13. Réfléchissez plus attentivement à vos décisions.

Vous prenez des centaines, peut-être des milliers de décisions chaque semaine.

Certains sont grands, beaucoup sont petits.

Mais ces décisions peuvent influer sur la façon dont votre vie se déroule.

Chaque décision que vous prenez a un résultat. Et ce résultat peut soit bénéficier vous ou pas.

Quand il s’agit des décisions vraiment importantes dans la vie, ne les précipitez pas.

Prenez le temps de peser les différentes options, les avantages et les inconvénients de chacune, afin que vous puissiez faire un choix aussi optimal que possible.

Veillez à réfléchir de façon critique à l’information pertinente à la décision. Ne prenez pas aveuglément les conseils des autres simplement parce que vous pensez qu’ils savent de quoi ils parlent.

Cela dit, une fois que vous avez examiné attentivement toutes les options, prenez effectivement une décision. Ne soyez pas coincé dans la paralysie de l’analyse.

Améliorer vos capacités de prise de décision peut vraiment faire avancer votre vie dans la bonne direction.

14. Pousse-toi.

Vous pouvez vous considérer comme travaillant dur, mais il y a souvent une réserve dans votre réservoir qui pourrait être utilisée à bon usage.

Bien que ce ne soit pas une solution à long terme à vos problèmes, parfois vous pouvez simplement mettre des heures supplémentaires pour faire les choses.

Si qui consiste à demander des heures supplémentaires ou à commencer un bousculement pour sortir d’un trou financier délicat, ou à passer votre week-end à rénover une salle de bain qui n’est pas adaptée à l’objectif, vous seriez surpris de voir à quel point vous pouvez vous pousser.

Vous ne le réalisez peut-être pas, mais vous êtes une personne résiliente qui peut supporter les difficultés physiques et mentales qui sont parfois nécessaires pour faire les choses.

15. Viser le progrès, pas la perfection.

Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre vie passe de ce qu’elle est maintenant à l’existence de vos rêves en un clin d’œil.

En fait, ce rêve peut toujours rester un rêve parce qu’il est susceptible d’être parfait dans les moindres détails et parfait n’existe pas dans le monde réel.

Au lieu de cela, concentrez-vous sur les choses qui comptent le plus pour que votre vie puisse s’améliorer lentement jusqu’à ce qu’elle atteigne un point où elle soit plus ou moins agréable la plupart du temps.

Si les choses sont mauvaises en ce moment, visez d’abord à les rendre correctes.

À partir de OK, essaie d’aller bien. Puis au bien. Puis à grand.

Si vous parvenez à devenir génial, vous faites mieux que 99 % de la population.

Utilisez cette approche dans chaque domaine important de votre vie.

Essayez d’améliorer votre situation de travail un peu à la fois.

Prenez vos objectifs de santé étape par étape plutôt que de les précipiter.

Faites les petites choses qui peuvent rendre vos relations personnelles plus heureuses et plus saines.

Maintenez l’élan vers l’avant chaque fois que c’est possible. Lorsque vous faites face à des revers (et vous le ferez), revenez simplement aux choses qui peuvent améliorer la situation et concentrez-vous sur ceux-ci.

16. Concentrez-vous sur la maîtrise des bases.

Avec beaucoup de choses, obtenir les bases correctes est 90% du travail. Ce n’est qu’alors que vous devriez vous soucier des détails plus fins qui vous obtenez que 10% supplémentaires.

Si vous espérez perdre du poids, ne vous inquiétez pas de l’équilibre précis des glucides, des graisses et des sucres dans un repas, concentrez-vous simplement sur obtenir la taille de vos portions sous contrôle.

Si vous voulez devenir un meilleur partenaire pour votre bien-aimé, oubliez les cadeaux fantaisistes et les expressions d’affection hors du top et assurez-vous d’agir par respect en tout temps.

La plupart des choses dans la vie ont des fondations qui sont importantes pour aller droit. Comme pour toute structure, ceux-ci fournissent la base solide et stable sur laquelle vous pouvez construire un avenir positif.

Vous n’essaieriez pas de faire cuire une pâtisserie de fantaisie sans d’abord maîtriser une miche de pain de base. Il en va de même pour d’autres domaines de la vie.

17. Travaillez pour affronter et surmonter vos peurs.

Qu’ est-ce qui vous empêche d’avoir la vie ensemble ?

Une réponse potentielle est la peur.

La peur est l’un des plus grands obstacles à la réalisation des résultats que nous souhaitons dans toute entreprise.

Et dans la vie, la peur est quelque chose qui peut vous retenir de prendre les mesures nécessaires pour améliorer votre situation.

Que craignez-vous ? Passez un peu de temps dans l’auto-réflexion et être totalement honnête avec vous-même.

Une fois que vous avez identifié vos craintes fondamentales, la clé n’est pas d’essayer de vous en débarrasser complètement, mais plutôt d’aller de l’avant malgré elles.

Le courage, c’est pas être intrépide. Il fait face à la peur et agit de toute façon.

Finalement, si vous pouvez continuer à agir indépendamment de la peur que vous ressentez, cette peur diminuera.

Ça ne va pas tout à fait, mais ça se sentira plus gérable.

18. Célébrez vos gains.

Chaque fois que vous parvenez à surmonter un obstacle, faire face à une peur, ou simplement faire une chose qui devait être faite, donnez-vous une tapotement sur le dos.

Offrez-vous une petite récompense qui est juste assez sans être trop indulgent.

Et soyez fiers de vous pour les mesures que vous avez prises pour améliorer votre vie.

Voyez la réalisation comme quelque chose de digne d’être célébré parce que même le plus petit acte est celui qui peut pousser l’aiguille de votre vie dans une direction positive.

19. Demander à l’aide.

Certaines choses vont être difficiles pour une personne à gérer par elle-même.

Mais faire en sorte que deux ou plusieurs personnes travaillent ensemble pour résoudre un problème ou s’attaquer à une tâche et cela a beaucoup plus de chances de réussir.

N’ ayez pas peur de demander de l’aide quand vous en avez besoin.

Vous découvrirez probablement que beaucoup de gens sont heureux de prêter un coup de main à quelqu’un qui leur tient.

Et s’il n’y a personne capable de vous aider avec une chose en particulier, il peut y avoir des organisations qui peuvent vous soutenir.

Gardez à l’esprit que demander de l’aide ne vous rend pas faible et cela ne vous fait pas un fardeau. Nous avons tous besoin d’un peu d’aide de temps en temps.

20. Demandez des commentaires.

Une autre chose que vous pouvez demander est une rétroaction sur quelque chose que vous avez fait afin que vous puissiez améliorer votre façon de faire cette chose à l’avenir.

Après tout, il se peut que vous ne puissiez pas voir quelque chose aussi objectivement qu’un tiers. Ils pourraient être en mesure de voir les zones où vous pourriez changer votre approche pour vous donner un meilleur résultat.

Prenons les entrevues d’emploi, par exemple. Lorsque vous ne parvenez pas à obtenir le rôle qui était offert, vous pouvez demander à l’employeur s’il y avait quelque chose en particulier sur lequel vous pourriez travailler.

Cela peut vous aider à vous préparer aux prochaines entrevues et vous donner plus de chances d’obtenir un emploi.

Vous pouvez même demander à ceux qui sont dans vos relations personnelles ce que vous pourriez faire pour être un meilleur ami, partenaire, parent ou frère.

Assurez-vous de les écouter et d’être ouvert à toute critique constructive qu’ils pourraient formuler.

21. Arrête de prendre les choses si personnellement.

C’ est un fait de la vie que de mauvaises choses arrivent aux bonnes personnes.

Cela ne reflète pas nécessairement qui vous êtes en tant que personne ou ce que vous pouvez attendre à l’avenir.

De même, l’opinion d’une personne sur vous n’est pas une vérité que vous devriez croire et prendre à cœur.

Certaines personnes ne vous aimeront pas et ils peuvent même faire ou dire des choses pour vous blesser, mais vous ne devriez pas accepter ce comportement comme quelque chose que vous méritez.

Le problème est souvent le leur et leurs actions les reflètent en tant que personne, pas vous.

D’ un autre côté, être offensé par chaque petite chose que quelqu’un dit ou fait — même lorsqu’il n’y a pas de mauvaise intention — est une perte de temps et d’énergie.

Si vous avez l’impression d’être constamment attaqué, vous serez trop occupé à essayer de vous défendre pour prendre votre vie dans une direction plus positive.

22. Sois frugal.

Si vous ne vivez pas selon vos moyens et ne planifiez pas vos besoins financiers futurs, vous ferez face tôt ou tard à des difficultés.

La frugalité ne veut pas dire se priver de tout simple plaisir dans la vie, mais c’est choisir quand faire preuve de retenue.

Cela signifie une budgétisation prudente pour s’assurer que ce qui sort n’excède pas ce qui arrive.

Cela signifie identifier les zones où vous pouvez réduire des déchets inutiles ou de la richesse.

Cela signifie utiliser pleinement les choses que vous avez déjà au lieu d’acheter de nouvelles choses pour le même travail.

Être frugal est quelque chose qui vous servira bien, quel que soit votre niveau de revenu. Cela peut aider à atténuer le stress qui pourrait exister si l’argent est serré.

23. Tourne le dos au drame.

La vie a ses moments de calme et de paix, mais elle a aussi des moments où les gens interrompent cette paix en créant du drame là où il n’y en avait pas.

Le drame est une perte de temps et d’énergie. Lorsque vous pensez aux problèmes personnels des autres ou que vous traitez avec eux, vous n’êtes pas concentré sur l’ordre dans votre propre vie.

Si vous pouvez éliminer une grande partie du drame de votre vie en refusant simplement de vous impliquer, vous serez libre de vous attaquer à ces choses qui peuvent améliorer votre propre situation.

Ne donnez pas vos opinions à moins de les demander expressément. Évitez de vous impliquer dans les désaccords des autres. N’ayez pas peur de garder votre distance par rapport aux gens dont la vie est remplie de drame.

24. Définissez les limites.

Sur une note similaire, vous devriez établir des limites claires avec les gens dans votre vie et dans votre esprit afin que vous puissiez éviter de vous attirer dans des choses qui ne vous profitent pas.

Apprenez à dire non aux personnes et aux opportunités qui ne correspondent pas à l’objectif de vous réunir.

Soyez très désireux de savoir qui vous aidez et ce que vous aidez.

Bien sûr, il est bon de donner un coup de main à un être cher qui a vraiment besoin de votre aide, mais assurez-vous que les gens ne profitent pas de vous.

Si quelqu’un s’appuie lourdement sur vous pour les aider dans leur vie, demandez si vous pouvez vraiment vous permettre de passer ce temps sur eux et non sur vous.

Ce n’est pas égoïste de mettre vos propres besoins en premier.

À long terme, vous pourriez être mieux outillé pour aider les autres une fois que les choses seront mieux réglées dans votre propre vie.

25. Découvrez ce qui motive vous.

La motivation vous aide à prendre des mesures positives et à améliorer votre vie.

Mais il y a beaucoup de types de motivation et ils ne fonctionneront pas tous pour vous.

Passer du temps pour comprendre ce qui vous donne vraiment l’énergie nécessaire pour faire les choses vous permettra d’en faire plus.

Peut-être vous sentez-vous le plus motivé quand vous faites partie d’un groupe de personnes qui travaillent tous sur des choses similaires. Les personnes qui se soutiennent et s’encouragent mutuellement à atteindre leurs objectifs.

Ou peut-être que vous êtes motivé par la réalisation réelle des tâches elles-mêmes et le sentiment que vous ressentez lorsque vous accomplissez avec succès quelque chose.

Peu importe ce qui vous motive, apprenez à exploiter cela pour que vous puissiez continuer quand votre enthousiasme diminue.

26. Vivre un jour à la fois.

Ce que vous avez fait hier ne peut plus être changé. À bien des égards, c’est beaucoup moins important maintenant.

Ce que vous pourriez faire demain compte, mais c’est le plus important quand demain viendra et vous faites réellement le chose.

Aujourd’hui est le jour qui compte vraiment.

Donc, plutôt que de passer votre temps à se soucier du passé ou à se préparer méticuleusement pour l’avenir, restez ancré dans ce que vous pouvez faire aujourd’hui, maintenant, en ce moment.

Que pouvez-vous faire aujourd’hui pour remettre votre vie sur une voie plus positive ? Sur quoi pouvez-vous travailler sur lequel il faut travailler ? Quels emplois pouvez-vous faire, quels obstacles pouvez-vous surmonter ?

La planification pour demain est peut-être la chose qu’il faut faire aujourd’hui, mais même alors, vous devriez vous concentrer sur la réalisation de ces plans.

Ne vous enlisez pas dans les moindres détails que l’action de demain est retardée jusqu’au lendemain, puis le lendemain jusqu’à ce qu’il ne soit jamais fait du tout.

27. Restez calme pendant les revers.

Quand votre vie n’est pas là où vous voulez qu’elle soit, vous devez trouver un moyen de la déplacer à un endroit que vous voulez être.

Ce voyage entraînera des revers. C’est inévitable.

La clé est de garder au frais pendant ces étapes en arrière et ne pas leur permettre de vous dérailler entièrement.

Oui, il y aura de la douleur et de l’inconfort associés à ces revers, mais si vous pouvez vous concentrer sur les mesures que vous pouvez prendre pour les franchir, ils seront temporaires.

Voyez-les comme des occasions de tester votre détermination. Et une fois qu’ils sont passés, regardez-les comme des moments où vous avez fait preuve de caractère et de persévérance.

28. Comprendre la cause et l’effet.

Lorsque vous prenez une mesure ou prenez une décision, vous mettez en marche des choses qui mènent ensuite à un résultat.

Il est vital que vous compreniez ce lien entre ce que vous faites et ce qui se passe dans votre vie.

C’ est utile de deux façons.

Tout d’abord, il vous aide à voir quand une action peut mener à un résultat négatif. Si vous pensez que cela pourrait être le cas, vous pouvez choisir de ne pas le faire ou de prendre les précautions nécessaires pour minimiser le risque.

Deuxièmement, il vous permet de prédire les résultats positifs de vos actions. Cette connaissance d’un avenir probable gagner peut être une force de motivation qui vous pousse à prendre cette mesure.

Ne marchez pas aveuglément dans la vie, ignorant où vous allez. Ouvrez les yeux afin que vous puissiez voir le chemin que vos actions vous emmènent vers le bas.

Ensuite, décidez si vous voulez rester sur ce chemin ou trouver un autre moyen.

29. Soyez responsable de ces choses sur lesquelles vous avez votre mot à dire.

Lorsque vous acceptez le rôle que vous jouez dans la façon dont votre vie se déroule, vous vous donnez le pouvoir de choisir plus judicieusement.

Mais vous ne ferez pas les choix idéaux à chaque fois. En fait, il y aura des moments où vous serez influencé par votre instinct ou contraint par d’autres personnes à prendre de mauvaises décisions.

Lorsque cela se produit, assurez la responsabilité de ces actions et apprenez d’elles.

Ne blâmez pas les autres pour vos erreurs ou essayez de minimiser le rôle que vous y avez joué.

Un enfant apprend à faire les choses de base qu’une personne fait par des essais et des erreurs. Les scientifiques font de grandes percées en se trompant et en essayant une approche différente.

Admettre que vous avez fait un mauvais choix est la première étape vers un meilleur choix la prochaine fois.

Si vous n’apprenez pas de vos erreurs, vous êtes condamnés à les répéter.

30. Lâchez les choses que vous ne pouvez pas contrôler.

Bien que vous ayez votre mot à dire dans beaucoup de choses qui vous arrivent, il y a des pouvoirs indépendants de votre contrôle qui peuvent conduire à des circonstances négatives.

Aussi désagréables que ces choses puissent être, ne laissez pas votre esprit s’accrocher trop étroitement à eux.

Si vous vous asseyez dans la tristesse ou la colère face aux choses négatives qui se produisent en dépit de vos intentions positives, vous commencez à perdre de vue votre propre pouvoir.

Cela peut conduire à une mentalité de victime qui vous laisse dans l’incapacité de créer une vie meilleure pour vous-même.

Essayez plutôt d’accepter qu’il s’est passé quelque chose que vous ne vouliez pas se produire et qu’il y avait peu de choses que vous auriez pu faire pour l’arrêter.

Lâchez tout ressentiment et ramenez votre attention sur les choses que vous pouvez contrôler.

C’ est là que réside ton pouvoir. C’est ainsi que vous retrouvez votre vie une fois pour toutes.