Detox – Comment se nettoyer
Plan de l'article
Comprendre la détoxification
La détoxification commence dans votre foie. Bien qu’il s’agisse d’un processus complexe, votre foie effectue essentiellement cette opération en deux phases. D’abord, il convertit les substances toxiques en métabolites hautement réactifs, puis il excrète ces toxines. Vos reins, vos poumons et même votre intestin jouent également un rôle dans la détoxification.
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Les toxines peuvent avoir un impact sur ces organes de manière aiguë ou cumulative. Plus dangereuses sont les toxines persistantes, de faible intensité, telles que les résidus que vous consommez régulièrement sur les fruits et légumes cultivés de manière conventionnelle. Les réactions ne sont pas immédiates, et il se peut donc que vous ne voyiez pas le lien entre la toxicité chronique de faible niveau et la difficulté à perdre du poids.
ÉTAPE 1 – Préparez
Pour obtenir les meilleurs résultats possibles de votre cure, la préparation est essentielle ! Vous devez commencer à préparer votre cure de jus 3 jours au moins deux jours à l’avance en faisant très attention à ce que vous mangez et buvez. Nous vous recommandons d’éviter les aliments transformés, l’alcool, la caféine, la nicotine, la viande rouge, d’augmenter votre consommation d’eau et de manger beaucoup de fruits et légumes frais et biologiques.
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ÉTAPE 2- Rapidement
La purification est lancée ! Un nettoyage Dr Blend consiste en 6 jus et un shot par jour de nettoyage, c’est tout ! Nos menus de nettoyage sont spécialement conçus pour vous donner tous les minéraux et nutriments dont vous avez besoin en une journée. Idéalement, pendant un nettoyage, vous ne devriez pas consommer d’aliments solides. En plus de vos jus et shots Dr Blend, nous vous recommandons de boire beaucoup d’eau et de tisanes non sucrées. La qualité et la pureté des jus que vous buvez pendant un nettoyage de jus sont vraiment importantes. Dr Blend n’utilise que des fruits et légumes certifiés biologiques de la meilleure qualité, que nous pressons à froid dans nos propres installations. Cette méthode préserve un maximum de nutriments, de minéraux et de vitamines, afin que votre corps reçoive tout ce dont il a besoin (et plus encore) pendant votre purification.
ÉTAPE 3 – Profitez de
Soyez gentil avec votre corps. Évitez les séances d’entraînement lourdes pendant votre cure, optez plutôt pour des exercices plus légers comme le yoga, la marche ou les étirements. Un massage est un excellent complément au processus de purification, car il stimule la désintoxication et constitue une gâterie pour votre corps. Que vous fassiez une cure de jus de 1, 3 ou 5 jours, votre corps vous remerciera de l’intérieur. Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle vous commencerez à ressentir et à voir des résultats ! Nous vous promettons que vous ne le regretterez pas.
